先日、トレーニングジムに行った時、普段あまり使わないマシンを使ってみました。
それは、ケーブルマシン。
やってみると、いろいろな応用が効き、効率的に鍛えられると思いました。
いつも主にスミスマシンやベンチを使うことが多いのですが、今後はケーブルマシンも使っていこうと思いました(*^o^*)。
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先日、トレーニングジムに行った時、普段あまり使わないマシンを使ってみました。
それは、ケーブルマシン。
やってみると、いろいろな応用が効き、効率的に鍛えられると思いました。
いつも主にスミスマシンやベンチを使うことが多いのですが、今後はケーブルマシンも使っていこうと思いました(*^o^*)。