昨日、外食をしたのですがその時に隣のテーブルにいた家族連れ。
そのうちの若い？女性がやたらと大きな声でしゃべり、その言葉遣いがもの凄く悪いのです。
だから、イライラしてしまいます。
なぜ、イライラするのかを考えてみました。
・人は言葉遣いを丁寧にすべきだという考えがある(特に女性は)
・大声で話しをされるとうるさい、迷惑をかけられたという思いがある
・聞きたくないことを聞かされるのが嫌だという思いがある
・ｅｔｃ
どうしたらイライラをなくせるかを考えてみました。
・他人の言葉遣いの悪さを受け入れる
・他人が大声で話すのを受け入れる
・できるだけ早くその場を去る
・意識をイライラすることではなく別のことへ向ける
・今はいずれ過去になるのでイライラするのも一時のことだと認識する
・ｅｔｃ
実際にイライラした時、試してみて自分にとってうまくいく方法を実践すればいいと思います。
でも、できれば何事が起きてもイライラせずにやり過ごすことができるとベストです(*^o^*)。
