あなたは、生きていますよね。
その時、自分の思い通りにならないって思ったことはないでしょうか？
たぶん、あると思います。きっとあるでしょう。もしかしたら、毎日そう思っているかもしれませんｗ。
そして、自分の思い通りにならない時ってどうなりますか。
・不機嫌になる
・怒りっぽくなる
・イライラする
・泣きたくなる
・苦しくなる
・悲しくなる
・ｅｔｃ
このようにいろんな反応があるはずです。
でも、このような反応は本当はしたくないはずです。
なぜ、ネガティブな反応をしてしまうのか。
それは、自分の思い通りにならないことを受け入れられないからです。
もし、これは自分の思いとは違うけど、受け入れよう。こう思えたら、上記のようには反応しません。
また、別の考え方もあります。
自分の思い通りにならないと考えるのではなく、まさにこれが自分の思い通りだと考えることです。
仕事で失敗するのも、恋愛がうまくいかないのも、試合で負けてしまうのも、お金が全然たまらないのも、ダイエットがうまくいかないのも、全部自分の思い通りだって。
このような経験をすることを最初から自分が望んでいるのだと。すると、思い通りにならないことが受け入れられるようになります。
私自身、「思い通りにならない」と思ってしまってイライラしてしまうことがあります。
でも、考え方を変えて受け入れることでとても楽になります。
時にはなかなか受け入れられないこともありますが、結局受け入れることになります。
そうしないと、ずっとネガティブ感情が消えないので。
人生はいろいろあります。基本的には、何事にもこだわらないことが一番楽な生き方です。
たまに芸能人でもそういう生き方をしているんじゃないかなって人がいますよね。
たぶん、そういう人は幸せに生きているって思いますよ＾＾。
