人は、好きな人とかの前ではかっこをつけてしまいがちです。

それは、なぜか？

「好きになってもらいたい、価値ある人だと思ってもらいたい」から。

なので、つい背伸びをしたり嘘をついて自分をよく見せようとしてしまいます。

でも、自分を偽って自分をよく見せよとする努力は、いつか破綻するかもしれません

また、偽の自分をずっと演じ続けることは大きなストレスとなります。

人は、「ありのままの自分」を受け入れてもらえることが一番リラックスして心が落ち着くからです。

そして、もし、いつでもありのままの自分でいられるのであれば、それは恐れがないことです。

恐れがないから、心は安定しているから最高の自分らしさを出せます。失敗を恐れずに何事にもチャレンジできるし、自己否定をしないからうつ病にもならないと思います。

例えば、結婚相手に選ぶ人は、たいてい「この人といると落ち着く」とか「一緒にいると幸せ」とか「価値感が合う」とかですよね。

これは結局、ありのままの自分でいてＯＫと思える相手ってことです。

逆に言えば、常にありのままの自分でいられるのであれば、相手が誰であっても心はリラックスしていて安定しています。

もし、常にありのままでいられないのであればそこには、何らかの欲求が潜んでいます。

ありのままの自分では、まずいって思っているはずです。