SNSで心が傷ついたと思った時に見つけた文章です。
心が傷つく本当の原因とは？
「傷ついた」体験を自分で考えると本当の原因に気づける
人が「傷つく」とき、何が起きているのか？
どちらが良い・どちらが悪いと解釈をつけない(無判断)
自己価値認識との同一化すると傷つく
「傷つく」という体験が教えてくれること
なかなか興味深いと思いませんか？
あるブログでは、
「他人の言動に傷つくのは、それについて罪悪感を持っているから」
と書かれていました。
つまり、批判するような言葉に対して、それはよくないものという価値基準を持っているということです。
「お前はバカだろ」
という言葉に傷ついたとします。これは、
「私はバカ」
と他人に思われたくないから、傷つくということです。
バカという言葉に罪悪感を抱いているってことです。もし、バカという言葉に何の価値判断もしなければ、
「お前はバカだろ」
という言葉に対して傷つくことはないでしょう。
また別の観点から見てみます。
そもそも私達は傷つくことで何をしようとしているのか。
傷つく目的とはないでしょう？
上手く説明できませんけど、傷つくことでニュートラルつまり、平静の感情に戻ることにつながるのだと思います。
これを説明するのに、こんな例を示してみます。
例えば、「ブス」と言われて傷ついて泣いたとします。
こういうことってありますよね。
でも、泣いたあとスッキリして気分が落ち着きを取り戻します。
つまり、傷つくことは、心で泣いている状態とも言えますので、結局、心を落ち着けるために傷つくのだと思います。
なんか私達の感情の動きはとても無駄がないように思えてきます。
経験をして、感じて、また経験をして感じる。
この繰り返しです。
これにどのような意味があるのでしょうかねぇ(*^o^*)。
