「健康保険料が高い」
こう思ったことはないでしょうか？
私は思っています。
何でこんなに高いの？
病院なんてほとんど行かないのに。
なぜなら、病院に行く人が多く、医療費が多くかかっているからです。
病院に行くとわかります。
病院がすごく混んでいることが。
ある程度の年齢を過ぎると、病気になる人が増えて、すごく医療費がかかるのです。
うちの母も、いくつもの病院に通っているので、そのことを指摘したら、
「若い頃は私も病院なんて行ったことなかった」
と言ってました。
つまり、今、病院に滅多に行かない若い人も、年を重ねると病院に行くことが増えていくのです。
なので、若いうちから、健康で病気にならない身体をつくっておくことが大事です。
そのためには、
・適度な運動
・バランスのとれた食事
・十分な睡眠
・ストレスのない生活
・ｅｔｃ
が大事です。
これができれば健康寿命は長くなり、病院に行く機会を減らせます。
