心が健康であるというのはどういうことなのか？
それは、いろいろな意味づけができます。
・不安や恐れがない
・毎日が楽しい
・平和で満たされている
・ｅｔｃ
でも、こういうのがいつでもというのは、あり得ないですねぇ^_^;。
心だけでなくて身体もそう。
病気はしてないけど、ちょっとした痛みとか、肌の炎症とか、誰でもあると思います。
でも、そういう症状に囚われていないから、まあ、健康かなと思っているだけ。
私達の心と身体は、状態がコロコロと変わります。
まるで天気のように。
なので、あまり今の状態に囚われずに、ケセラセラというか、目の前のことに意識を集中するほうがよいように思います。
朝調子が悪くても、夕方になったら治っていたとか気にならなくなっていた。
こんなことは日常茶飯事ですからねぇ(*^o^*)。
