「気づき」の記事一覧

ちょっとした違和感、嫌な気持ち。 これらすべて、ベースにあるのは恐れ、恐怖です なぜ、恐れるのか。 それを探求しなくても、気づくだけでいい。 津留晃一さんなら、そう言うでしょう。 私も含め多くの人は、恐れを感じることで、・・・

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これは、いい。あれはダメ。 こちらはきれい。アレは汚い。 あなたはいい。彼はよくない。 私達は自分の考え方をベースに価値判断をします。 でも、その価値判断が自分を苦しめます。 価値判断はある意味、「～でなければダメ」とい・・・

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失敗をよくするが、それは当たり前のこと。 なぜなら、失敗というのを経験するのが人間だから。 失敗は悪いことではない。 それを悪いことを決めれば悪いことになるだけ。 失敗は学べることが多いから良いことだ。 こう決めれば、失・・・

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自己肯定感は、「自分がそのままの自分でＯＫだと思うこと」。 ただ、実はこれだけでは不十分。 自分そのものだけでなく、自分の考え、感情、そして自分の人生そのものに対して、今のままでＯＫだと思えること。 これができているなら・・・

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これはとても大事です。 これができてないことで、いろいろな葛藤、苦しみが生じます。 一方、これができていると最強です。 別のみ方。 そもそも、ほんとうの自分、大いなる自分は、自分を完全に受け入れています。 受け入れていな・・・

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一昨日、焼き鳥を買いに行ったのですが、かなり待たされたあげく、注文したらその数を間違えられたので、 「２って言ったじゃないか」 と声を荒げてしまいました。 その後、こちらの動画 を見て、自分を再評価しました。 私の目的 ・・・

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気づき。 突然やってくることもあるだろうけど、そこにずっとあるということもある。 ただ、すぐそこにあっても気づくのに時間がかかったりする。 なんだ、そんなことだったんだ。 簡単過ぎる。 何てこともあったりするのだ。 しか・・・

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・近所のある人達は会ったり、見かけるだけで嫌な気持ちになる ・妹の言動や行動が身勝手に思えて、イライラ、怒り心頭 ・母が、忘れたり、遅い行動にイライラ ・友人がLINEの返事をしてこないのに悲しみと不満 ・甥っ子がLIN・・・

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このところ思っていること。 それは、変化が起きていて日本を大きく、いや世界が大きく変わっていくのではないかということです。 どう変わるか、わかりませんが、今までの常識が非常識となり、今までの非常識が常識となるような大きな・・・

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悩みとは何か。 言語化することで、理解が深まり、気づきを得るきっかけとなる可能性があります。 私なりに悩みとは？を自分に問いかけた答えがこちら。 「悩んでいる状態」とは、ネガティブな感情を解消するための方法がないことを不・・・

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