「感情」の記事一覧

散歩にて

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ここ何年か、散歩していますが、ここ1週間ぐらい歩くコースを変えています。 また、時間も変えました。 なんか生まれ変わった感じがします。 そして、散歩をするとクリアーになり、清々しい気分になります(*^o^*)。

怒り

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怒りをなくす。 これは、価値判断がある限りなくならないです。 いい、悪い。 この判断があるので、欲が生じ、その欲が満たされないと怒りを感じます。 怒りは苦しみでもありますが、怒ることでその苦しみは多少楽になります。 ただ・・・

何もしないと罪悪感

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何もしないと罪悪感を感じることがあります。 これは、 「何か価値があることをしなければならない」 という信念があるから。 もし、 「価値があることをしなくてもいい」 こう思えれば、何もしなくてもいいと思えます。

損したことに対する怒り

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先日、ネットで買い物をしました。 でも、10個で3xxx円だと思ってたら、5個で3xxx円でした。 商品が届いて事実がわかって唖然として、バカなことやってしまったと思いましたが、ネットショップに対して、表記がわかりにくか・・・

恐れ探しと整理

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昨日の『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』の話しの続き。 自分の恐れが何なのか。 これがポイントになります。 恐れが見つかれば、その恐れを感じるためにその恐れを 「○○の恐れ(恐怖)」 と7度、唱えます。 唱える・・・

恐怖と苦しみの違いを定義してみる

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感情

恐怖と苦しみの違い。 以前にも定義してるかも知れません、たぶん。 だから同じことを繰り返しているかも知れませんが、それだけ私にとり大事なので。 恐怖とは、自分の力ではどうにもできないと思う時に感じる感情。命(つまり存在す・・・

後味が悪い夢

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昨日、いつもより少し遅めの時間に就寝。 あるブログ(とんでも系w)を見ていたため(ためになることも書かれているので、読む価値があります)。 で、寝ている時に夢を見たのですが、とても気分がめいるような夢でした。 ある村のよ・・・

自分の思い、考えをはき出せる人を持つ

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日々生きていると、辛いこと、悲しいこと、怖いこと、苦しいこと、嬉しいこと、楽しいこと、ワクワクすることが起きます。 特にネガティブな感情や思考、これらは、はき出さないと貯まっていきそれが、さらなる不快な感情を誘発します。・・・

孤独感の恐怖と依存

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孤独感は特別なものではなく、誰でも感じるでしょうが、私は孤独感を感じて同時にその孤独を恐怖と感じることがあります。 その時にはとても怖くてその孤独感を感じたくないと強く思います。 これは、孤独恐怖症とも呼べるかもしれませ・・・

怒りっぽい人はどのような人なのか?

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あなたは、怒りっぽいと思ったことがありますか? 私はあります。 今、子供&若い時よりましでしょうけど、短気で怒りっぽいところがあります。 さて、怒りっぽい人はどんな人か? それは、「恐がりな人」です。 つまり、恐れを感じ・・・

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