習慣

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おすすめ

いいことは、習慣にしたほうがいいです。 例えば、 運動、歯磨き、学び、etc。 習慣にすることで、苦労なく、楽に、簡単にできるようになります。 逆に、習慣じゃないと続けるのは難しいです。 何かを新たに習慣にしようとする時・・・

恥ずかしさについて

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気づき

昨日、健康診断でした。 血液を採取する時、気分がすぐれないので(別に気を失いそうというわけではなく、単に血が苦手なだけ)、保健師の方が、「寝た状態で血液を採りましょう」と言われすでに注射が血管に達してたのに抜いて、今度は・・・

私は幸せだ

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意識

「私は幸せだ」 このように宣言すると、幸せな気分になります。 ただ、そうならない時もあります。 そんな時は宣言しながらも、本当は「私は幸せではない」と思っているから。 100%、一点の曇り(なく「私は幸せだ」と言えるなら・・・

鬼滅の刃

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その他

地上波で放送されていたので見ました。 なかなか面白いですね。 大ヒットしただけあります。 でも、すでに漫画自体は終わったようです。 ヒットしたけど、ダラダラと話しを伸ばさないのはいいですね。 ワンピースとか、話しを伸ばし・・・

無料でほうじ茶ゲット

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その他

セブンイレブンのアプリ。 クーポンがたまにネットから降ってくるのですけど、無料クーポンが結構あるのですよね。 なので、本日はほうじ茶を無料でもらいました。 もう4~5本はもらっていると思います。 味は、まあまあですよ(*・・・

シャトレーゼ

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その他

うちの近くにある洋菓子店。 あまり行かないけど、カンブリア宮殿で社長が出演していました。 質がよくて安いものを作ることがモットーだとか。 いいね。 コスパがよいのは好きだから(*^o^*)。

何もしないと罪悪感

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感情

何もしないと罪悪感を感じることがあります。 これは、 「何か価値があることをしなければならない」 という信念があるから。 もし、 「価値があることをしなくてもいい」 こう思えれば、何もしなくてもいいと思えます。

『ぜんぶ、すてれば』読了

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おすすめ

今ここ。 無執着。 これを宗教などと無関係に実践している人の本。 良本。 参考になるけど、実践している人は読まなくてもいいと思います。 私は参考になりました。 ただ、1回読めばいいかなという感じですね(*^o^*)。

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