今日は朝から暑いです。
３０度をオーバーするという予報が出てましたｗ。
暑いとやる気もなくなりますよね。
昨年は、自分の部屋のクーラは一度も使わずに過ごしました。今年はどうでしょうか？
クーラーを使うと涼しくて快適なのですが、身体がそれに慣れてしまうとちょっとした暑さでも辛抱ができなくなります。
また、使い過ぎてしまうと身体が冷えてしまいがちです。それでなくてもここ何年かは冷え症気味なので、今年もクーラは使わずに夏を乗り切りたいと思ってます。
私が暑い時に涼しく過ごすためにやっていることは、
・窓を開ける
・薄着をする
・扇風機をつける
・水分を補給する
です。
また今年はかき氷器も買ったので、これが活躍してくれるでしょうｗ。
ただ、食べ過ぎるとお腹壊してしまうので、食べ過ぎには注意をしないとね。
