あらためていいと思ったことが、

「一心不乱に１つのことをすること」

です。

何も考えずに黙々と何かに集中し続ける。この状態でいる時、思考がないために不安感や恐れがありません。

ハッピーな状態ではないですが、いい感じなのです。

よくテレビ番組で職人さんが、集中して物作りをしている姿などを見ているとまさにこの状態なんです。

私自身も仕事でも遊びでも何でもいいのですが、このような集中状態を保てるようなことをやっていきたいですね。まさに今の自分にとっては理想の１つの形です。

先日、祭事の手伝いをしました。単純作業なのですが、コツがちょっといるような仕事です。

この時、普段は使わないような筋肉を使ったのでかなり疲れたのですが、仕事をしている間はとても集中してました。なるべく効率的に動き、早く仕事を済まさないといけないので、思考はほとんどない状態です。もちろん、思考ゼロというわけではなく脳内ではＰＤＣＡサイクルを回していました。

すると、だんだんどうやれば上手くできるのかが、わかってくるようになってくるんですよね。たぶん、この仕事を一週間、朝から晩までやり続けたらある程度のレベルになれると思いますｗ。

どのようなことでも、何か他のことを思考しながらやってしまうと、面白くありませんし上達までの時間がかかるように思います。

とにかく、意識をそれだけに向けて行動し続けること。これが何かに熟達するのには、必要なんでしょうね。

仕事って嫌なことが多いかも知れませんけど、それって仕事をしながら、嫌だな～って考えているからだと思います。

つまらなそう、単純で飽きそう、無理っぽい、など思えるようなことでも、とりあえずやり続けたらだんだん慣れてくるので、思考自体が減っていきます。

すると、嫌だな～って考えない状態がやってくるはずです。

嫌だって思っているうちは、意識が集中できてない証拠です。