昨日のNHKまちかど情報室から。
高カカオチョコレート⇒ポリフェノールが入っていて認知症や高血圧予防に効果あり
ちくわ(スケソウダラが入っている)は速筋を作ってくれる
スケソウダラのミンチ⇒速筋を作ってくれる
早速、食事に取り入れてみよう(*^o^*)。
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高カカオチョコレート⇒ポリフェノールが入っていて認知症や高血圧予防に効果あり
ちくわ(スケソウダラが入っている)は速筋を作ってくれる
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早速、食事に取り入れてみよう(*^o^*)。