別に薬を飲んでるわけじゃないけど、この時期は眠くなる。
でも、眠って起きると花粉症の症状はキツくなる。
たぶん、寝ている間に花粉を吸ってしまうのだろう。
ただし、眠ったあとは気持ちいい。
気を付けないといけないのは、睡眠する時間。
あまり長く眠り過ぎると、かえって調子が悪くなる。
30分~1時間程度がいいかなw。
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別に薬を飲んでるわけじゃないけど、この時期は眠くなる。
でも、眠って起きると花粉症の症状はキツくなる。
たぶん、寝ている間に花粉を吸ってしまうのだろう。
ただし、眠ったあとは気持ちいい。
気を付けないといけないのは、睡眠する時間。
あまり長く眠り過ぎると、かえって調子が悪くなる。
30分~1時間程度がいいかなw。
「スギからヒノキ」