昼食後に眠くなることが多いです。
理屈としては、食事をして血糖値が上がるため、血糖値を下げようとして強い眠気が生じるようです。
ただ、この低血圧が認知症につながるみたいなので注意です。
予防としては、食事で良く噛むこと。
早食いはだめですね^_^;。
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昼食後に眠くなることが多いです。
理屈としては、食事をして血糖値が上がるため、血糖値を下げようとして強い眠気が生じるようです。
ただ、この低血圧が認知症につながるみたいなので注意です。
予防としては、食事で良く噛むこと。
早食いはだめですね^_^;。