このところ、腰が痛いです。

以前から、腰は弱い方だったのですが、少し腰を曲げる作業をすると痛くなります。

これって、病気ではなく、長年の姿勢の悪さとか、座りっぱなしだとか、運動不足だとか、冷え症のためとか、いろんな理由があるように思います。

さーて、一番いいのは温めること。

たぶん、身体が柔らかくなると自然と治るように思うのですけどね。

毎日、温かい風呂入ろ(*^o^*)。