花粉がまだかなり飛んでる。

花粉症とグルテンが関係あるという話しがある。

グルテンは小麦粉にたくさん入っている。

なので、グルテン断ちをしようかと。

効果はわからないけど、腸内環境がよくなり、花粉症対策になれば幸い。