メタ認知とは、自分の思考、感情、行動などを把握し認識することです。

でも自分でも自分の思考、感情、行動などがわからないことがあります。

このような時に、インターネットで質問をすれば他の人の思考、感情、行動などがわかるので、「自分に近い」とか「自分と同じだ」という風に自分の思考、感情、行動などに気づくのに役立ちます。

私もよく自分の思考、感情、行動などがわからない時に、ググったりします。

例えば、「○○　イライラ　理由」とか「○○　怒り　原因」とか

そして多くの気づきが得られます。

一度、お試しあれ！！