情報が多いとそれを受け取るのも大変です。
まあ、受け取らなくてもいいんですが、メディアからは否応なく入ってきます。
なので、これかの時代はいかに情報を選ぶかが大事かと。
つまり、情報の断捨離。
私の場合、
・ニュースはＴＶと新聞がメイン(紙のやつｗ)。
・ＴＶは朝のニュースがメインで、あとはほぼ意識しては見ない、聞かない。
・しかも、何度も放映されるニュースは見ない、聞かない。
という風にしようと思います。
今、ネガティブニュースは多いです。たぶん、その方が視聴率が高かったりとか関心を得やすいのでしょう。
でも、ネガティブなニュースは本当に気分が悪くなります。
すべてのニュースをまともに受け入れてしまっていると、病気になってしまう可能性があると思います。
ただ、ネガティブニュースで心が落ち込んだりしたら、それを許すしかないです。
ネガティブになった自分、ネガティブなニュースを報道したメディア、ネガティブニュースそのものを。
許すことで楽になるから。
