人は誰しも悩みや不安を抱きます。

今ないとしてもいつか抱くでしょう。

それは、ある意味、宿命的なもの。

でも、悩みや不安を抱くのは苦しいもの。

だから、ここから逃れたいと思います。

その方法の1つとして有力なのが

「覚悟して決めること」

です。

例えば、自分が将来ガンになるのでは?ということが不安で仕方ないなら。

「ガンになったとしたら、自分がどうするかを決める」

ということです。

例えば、

・お金の不安がないように、お金を貯めておくとか保険に入る。
・家族があとで困らないように、大事なことを書面にして残しておく。
・仕事で後悔しないように、仕事を一生懸命やる。
・etc

このように覚悟をして決めることで、不安や恐れは軽減または消滅します(*^o^*)。