「感情」の記事一覧

ストレスについていろいろ原因が語られるけど、結局は 「現実を受け入れたくないくて現実を受け入れない」 ことだと思います。 どんな現実であっても受け入れたらストレスはないから。

一人暮らしをしていて寂しさを感じる人と感じない人の違いについてAIに聞いてみたら、 1. 社交的な性格: 寂しさを感じない人は、社交的な性格傾向を持つことが多いです。彼らは他の人々との交流を楽しみ、社会的なつながりを持つ […]

ここ何年か、散歩していますが、ここ１週間ぐらい歩くコースを変えています。 また、時間も変えました。 なんか生まれ変わった感じがします。 そして、散歩をするとクリアーになり、清々しい気分になります(*^o^*)。

怒りをなくす。 これは、価値判断がある限りなくならないです。 いい、悪い。 この判断があるので、欲が生じ、その欲が満たされないと怒りを感じます。 怒りは苦しみでもありますが、怒ることでその苦しみは多少楽になります。 ただ […]

何もしないと罪悪感を感じることがあります。 これは、 「何か価値があることをしなければならない」 という信念があるから。 もし、 「価値があることをしなくてもいい」 こう思えれば、何もしなくてもいいと思えます。

先日、ネットで買い物をしました。 でも、１０個で３xxx円だと思ってたら、５個で３xxx円でした。 商品が届いて事実がわかって唖然として、バカなことやってしまったと思いましたが、ネットショップに対して、表記がわかりにくか […]

昨日の『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？』の話しの続き。 自分の恐れが何なのか。 これがポイントになります。 恐れが見つかれば、その恐れを感じるためにその恐れを 「○○の恐れ(恐怖)」 と7度、唱えます。 唱える […]

恐怖と苦しみの違い。 以前にも定義してるかも知れません、たぶん。 だから同じことを繰り返しているかも知れませんが、それだけ私にとり大事なので。 恐怖とは、自分の力ではどうにもできないと思う時に感じる感情。命(つまり存在す […]

昨日、いつもより少し遅めの時間に就寝。 あるブログ(とんでも系ｗ)を見ていたため(ためになることも書かれているので、読む価値があります)。 で、寝ている時に夢を見たのですが、とても気分がめいるような夢でした。 ある村のよ […]

日々生きていると、辛いこと、悲しいこと、怖いこと、苦しいこと、嬉しいこと、楽しいこと、ワクワクすることが起きます。 特にネガティブな感情や思考、これらは、はき出さないと貯まっていきそれが、さらなる不快な感情を誘発します。 […]