「健康」の記事一覧

健康診断

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健康

先日、年一回の健康診断を受けてきました。 やはり自分の身体の状態をある程度、チェックすることは大事ですから。 また、人間ドックも数年に1度受けてます。 人間ドックを受けた時は健康診断はやりません。 一応、役所から補助が出・・・

下痢

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健康

たまに下痢をします。 胃腸がそれほど強くないのかも知れません。 下痢とは、下痢便や軟便を繰り返し、腹部不快感や腹痛を伴う状態のことです。 下痢は、腸の働きが異常な時に生じるようです。 正常な腸ではぜん動運動により、腸の内・・・

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健康

なんか咳が出る。 寒いと出やすい。 ということは、肺が弱いのかなと思います。 まあ、病気ではないですが、未病でしょうか。 肺を強くするには? ・有酸素運動 ・呼吸(深呼吸、ゆっくりとした呼吸) ・タバコを吸わない ・健康・・・

健康第一

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健康

この動画がなかなかよいと思いました。 基本的に身体がかたいといろいろ不具合が出てきます。 なので、いろいろな身体の部分を伸ばしたり、引っ張ったり、叩いたり、とにかく動かすことが大事。 ただ、やり過ぎると痛めることもありま・・・

新型コロナウィルスワクチン接種券

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健康

役所から『新型コロナウィルスワクチン接種券』が来ました。 「あ~、またか」 って感じですw。 このところ少しずつ新型コロナの感染者がまた増えていて第8波?という話しもチラホラと聞こえてきます。 私はまだ、新型コロナにかか・・・

飛蚊症にパイナップル?

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健康

私は、20代~30代ぐらいから飛蚊症です。 飛蚊症とは、目の中に透明な糸くずみたいなものが浮遊する現象のこと。 加齢と共に飛蚊症になる人は増えていくようです。 眼科医で検査してもらいましたが、目に問題はなくこれ自体はどう・・・

歯の健診

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健康

定期的に通ってます。 だいたい半年に1回ぐらい。 歯のチェックと歯石取り。 これでなんとか健康を保てていると思ってます^_^;。

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