二日前から腰痛。

でも、身体はなるべく動かした方がいい。

なぜなら、動かないと身体が固まっていくから。

結局、腰痛の原因をたどると血液循環が悪いところにいきつく。

つまり、冷え。

昔から、冷えは万病の元と言われるがまとを得た金言。

特に、中年以降は男女ともに冷えには注意したほうがいい。

たまに、「私は寒いって思ったことない」「いつも身体は温かい」って人がいるが、こういう人はそういう体質な人だからこそ。

一般的には身体は温めた方がベター。