先日のこの記事で書いたように、ヨーグルトをずっと食べてますw。

あれっ、長年の花粉症がヨーグルトで改善??

今月は、『北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクスBB-12』を食べる予定です。

さて、効果はどうなんでしょうねぇ。

明治 ブルガリア ヨーグルト LB81は効果を実感しました。ですが、継続し続けると慣れてしまう?ようなので切り換えました。

切り換えが、よい結果になるのか、それとも逆の結果になるか、わかりませんが。

このヨーグルトがいいのは、コスパが高いこと。うちの近くのスーパーでは99円です。

BB-12効果はこちら。
http://www.yotsuba.co.jp/consumer/entertainment/customer/faq/bifidobacteria.html