「気づき」の記事一覧

SNSで心が傷ついたと思った時に見つけた文章です。 私たちはなぜ”心が傷つく”のか 心が傷つく本当の原因とは？ 「傷ついた」体験を自分で考えると本当の原因に気づける 人が「傷つく」とき、何が起きているのか？ どちらが良い […]

批判されると、怒りや恐れが生じます。 なぜなら、自分が攻撃されたと思い、自分が脅かされると思うから。 でも、相手にはそんな気がないことがほとんどです。 それどころか、相手も自分が攻撃されたと思っているかも知れません。 な […]

怒り。 なぜ、怒るのか。 その根本、大元にあるのは、恐れ。 その恐れをなくしたいために、怒る。 恐れがなければ、怒りはない。 恐れ。 何をそれほど恐れるのか。 恐れの原因はいろいろあるが、最終的にはみな、自分が失われる、 […]

苦しみとか不幸が恩寵であるというような言葉を聞いたことがあります。 意味がわからなかったのですが、ハッとわかりました。 苦しみとか不幸は、自分にとって大事なものが失われた時に感じます。 言葉を変えれば、大事なものは自分も […]

バイロン・ケイティさんの本を久しぶりに再読。 あらためて苦しみがどこから来るか再認識しました。 苦しみは「自分の考え」から来ます。 なので、考えなければ苦しみは来ません。 これに気付くために、問いかけをします。 「それは […]

キリストは愛を教え、ブッダは智恵を教えた。 これは、右脳と左脳に対応しているように思います。 どちらだも大事。

プライムビデオで、ブルを見ていたら、 「執着しなければ失うものはない。これは仏陀の言葉だ」 というセリフを主人公のブルが言ってました。 納得ですね。備忘録にしました。 私達は執着し、多くのことを失っているのかも知れません […]

マズローの欲求5段階説。 １、生理的欲求 ２、安全の欲求 ３、所属と愛の欲求 ４、承認の欲求 ５、自己実現の欲求 で、５の自己実現は成長欲求だそうです。 私は成長とは何か？ということがずっと気になっていました。 でもわか […]

自分は自分だと自覚できますよね。 でも、自分だと自分が自覚できるって不思議。 なぜなんでしょう。 自分を探求すること。 やはり興味深い(*^o^*)。

「現実を受け入れることは、自分を受け入れること」 この言葉はウォーキングをしてる時の気づき。 現実とは、今ここ。すなわち本来の自分のこと。 だから、現実を受け入れることは、自分を受け入れることと同じこと。 結局、現実(＝ […]