「気づき」の記事一覧

嫌われることは怖いこと。 こういう意識が多かれ少なかれ誰にでもあるかと思います。 ただ、これが強過ぎるのはよくないです。 ・嫌われたくないばかりに、自分が望んでないことをしてしまう(人の意見に反対しないなど) ・嫌われた […]

以前、「わかる」とはどういうことか？という記事を書きました。 その時には、 私達は何かに対して「わかる」というレベルまで到達するととても満足感を感じます。 直感的には、「わかる」ということは、そのわかる対象と１つになるこ […]

悩んでいる。 悩んだことがある。 このようなことは誰しもあると思います。 さて悩みとはどのように生じるのでしょうか？ そのプロセスを見ていきます。 人が特定の出来事や状況を経験する ⇒ この経験に対してネガティブな感情( […]

私のベースにある信念があります。 それは、 「自分を信じてない」 ということ(１０年以上前に発見ｗ)。 これは、「自信がない」ということでもあります。 裏を返すと、自分を疑うということです。 この信念があるために、いろい […]

過去、考えることが苦しみを生み出すで苦しみの原因について書いています。 この時は 「思考が苦しみを生み出す」 としていました。 確かにこれはこれでその通りだと思います。 ですが、そもそも考えてしまうのはなぜか？ それは、 […]

日々生きていると、 ・なんとなく不安を感じる ・嫌な感じがする ・心がざわざわする ・イライラする ・怒りを感じる ・虚しさや寂しさを感じる ・いたたまれない感じがする ・自暴自棄になる感じがする ・死んでしまいたい気持 […]

人の悪いところばかり目に付く。 自分の欠点ばかりに目がいく。 このようなことないでしょうか？ 私はありますｗ。 なぜか？ 完璧主義だからでしょうかねぇ。 正義感とかが強いからでしょうか。 きっちりしていないと気がすまない […]

生老病死は、宗教を信じている人、スピリチュアルな人、心理学や哲学を学ぶ人、苦しんでいる人などが向き合っているだけではなく、あらゆるすべての人が意識的、無意識的に向き合っています。 なぜなら、生老病死は他の誰かのことではな […]

自分を評価しない。 この意味のとり方は、２通りあります。 ・自分の評価を高くしない。 ・どのような評価も自分に対してしない。 私がここで言っているのは、後者、つまり 「どのような評価も自分に対してしない」 ということ。 […]

苦しみはギフト。 このように言われることがありますよね。 でも、苦しんでいる本人に言わせたら 「苦しみがギフトであるはずがない。自分のことじゃないから、そう言えるんだ」 ってなるのではないでしょうか。 私なりの解釈をした […]