腎臓で超重要なんだ＾＾
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先日放送されたＮＨＫスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワークでの第１集は 「腎臓が寿命を決める」 腎臓ってオシッコを作ることが目的でそれ以外についてあまり知らなかったんですが、寿命にまで左右する重要な臓器だったんだと知り […]
「健康」の記事一覧
ケーブルマシンとトレーニング
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先日、トレーニングジムに行った時、普段あまり使わないマシンを使ってみました。 それは、ケーブルマシン。 やってみると、いろいろな応用が効き、効率的に鍛えられると思いました。 いつも主にスミスマシンやベンチを使うことが多い […]
昨日、健康診断を受けてきた
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昨日、国民健康保険に入っている人を対象とした健康診断を受けてきました。 バリウム検査などはなし。 身長、体重、血圧の測定。尿検査、血圧検査、問診、ぐらい。 オプションでレントゲン検査や心電図検査なども受けれる(有料だが７ […]
なかなかお腹がへこまない＾＾。
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久々に体重を計ったら６７ｋｇ。 うーん、あと５ｋｇは落としたい。 運動はしているのですが、やり方がよくないのか、食べ過ぎなのか、両方なのか。 いろいろやってみて、なんとかダイエットしようと思います。 特にお腹をへこませた […]
歯医者で歯石取ってもらった
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歯医者で歯石を取ってもらいました。 歯医者に行くのは９ヶ月ぶり。 歯石は自分じゃほぼ取れないです。 でも放置すると、虫歯とか歯槽膿漏の原因になります。 本当は半年ぐらいに１回は行った方がいいかなと思います。 歯医者さんは […]
これを見たら、「手術や抗がん剤や放射線療法」をしたくなくなる
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日本でガンになったら行われている治療。 ・手術 ・抗がん剤 ・放射線量 しかし、実際にはこれらの治療をしてもガンで亡くなる人は増えている。 なぜなら、これらの治療の効果がないから。 この動画を見ると、それが理解できます。 […]
あなたはどう思う？「癌は放置でいい！？」
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ガンになったらどうするか。 普通は治療をして治そうとするが、あえて放置をする。 こういう考え方もあるのだと、あらためて思いました。 個人的にはまず、自分の身体の状態をしっかり知ることが大事だと思います。 それから、どうす […]
いつの間にか、水虫になってた(T_T)
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先日、ためしてガッテンという番組で水虫について放送されてました。 水虫になるとかゆくなる。 必ずこうなるわけではないようで、足がカサカサになっているだけでも水虫に感染していることがあるようです。 なので、昨日、皮膚科に行 […]
